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親愛的孩子，
治癒的過程並不總是美好而輕鬆的！很多時候它甚至會讓你覺得好辛苦、而且很不舒服；但就是借由這些不舒服和辛苦才有機會去療癒和釋放。
因為安逸時，你不會去覺察到需要釋放的情緒和意識是什麼？我們應該為自己做什麼樣的調適？
不舒服是讓意識轉彎的本質！但是，你也會知道；很多事過了、釋放了就不一樣了。所以，好好地、慢慢地走和釋放。我們陪著你。
艾瑟瑞爾
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親愛的孩子，
治癒的過程並不總是美好而輕鬆的！很多時候它甚至會讓你覺得好辛苦、而且很不舒服；但就是借由這些不舒服和辛苦才有機會去療癒和釋放。
因為安逸時，你不會去覺察到需要釋放的情緒和意識是什麼？我們應該為自己做什麼樣的調適？
不舒服是讓意識轉彎的本質！但是，你也會知道；很多事過了、釋放了就不一樣了。所以，好好地、慢慢地走和釋放。我們陪著你。
艾瑟瑞爾