我的不甘心？

我是怎麼了？

一碗麵而已！我可以自己去買的，不必一定要依靠別人冒著也得罪那位冷漠相待的同事幫我代訂的風險才能吃到。

但是Jatis 心裡的小我不停地告訴自己；他們不幫我！可能我真的不夠好！可能她們沒那麼喜歡我！可能我需要再對她們好一點....真的是這樣嗎？

其實，要打破自己設的思想框架真的很難，因為小我 (大腦) 會不停地在你不注意時就伸出手來戳你一下、戳你一下！為的是要讓你有危機意識地、努力地為自己設一個堡壘，保護自己不受外界的傷害。

我需要的是什麼？不是那一碗麵！我需要的只是要對自己有信心！信任自己而已。把注意力放到自己的身上，而不是外界的人怎麼對待自己。他們都只是讓自己藉由事件來讓自己成長的恩典而已。他們讓我看到渺小自卑的自己；深怕別人不喜歡自己、拋下自己；在深夜的廚房等待著的孩子又跑了出來而己。

我信任我自己！我存在於這個世界上，我充滿了慈悲去對待這個世界！世界存在我心中！充滿了愛與慈悲。